Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wraz ze mysłowicką Strażą Miejską zapraszają wszystkie Panie na kolejną edycję kursu „Bezpieczna kobieta w mieście”. Startujemy 25-go stycznia 2022 roku.
Bezpłatne zajęcia skierowane są dla kobiet w każdym wieku zamieszkujących na terenie miasta Mysłowice. Kurs dostosowany będzie do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów i większych trudności podczas zajęć.
Kurs składa się z 8 zajęć teoretyczno – praktycznych, które odbywać się będą w każdy wtorek w godzinach 18:00 – 19:00 w Hali MOSiR Mysłowice przy ul. Bończyka 32z.
Zapisać można się do 21 stycznia 2022 roku od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 13:00 pod nr tel. 512 354 542.
Ilość miejsc ograniczona !!!
Zajęcia teoretyczne obejmować będą:
- naukę o realnym zagrożeniu,
- omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta,
- przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu,
- uświadomienie czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie,
- sposoby jak zachować się w przypadku napaści,
Zajęcia praktyczne obejmować będą:
- naukę podstawowych uderzeń,
- naukę kopnięć,
- techniki samoobrony działające na punkty newralgiczne,
- wyjścia z chwytów, obchwytów oraz duszeń,
- obronę przed uderzeniami oraz kopnięciami,
Zajęcia prowadzone będą przez funkcjonariusza Straży Miejskiej Mysłowice starszego insp. Sebastiana Stachonia, który jest instruktorem samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami. Na co dzień pracownik w patrolu interwencyjno – prewencyjnym w Straży Miejskiej Mysłowice. Na swoim koncie posiada osiągnięcia takie jak:
- 2-krotny Mistrz Europy w Kickboxingu
- 3-krotny Mistrz Polski w Kickboxingu
- 1 miejsce – Puchar Polski w Kickboxingu
- 1 miejsce -Puchar Polski Ju-jitsu
- 2 miejsce -Mistrzostwa Polski Południowej Ju-jitsu
- 3-krotny Mistrz Polski w Kyokushin Karate full contact
- 2 miejsce – Puchar Polski Kyokushin Karate full contact
- 1 miejsce – Holland Oyama Cup Kyokushin Karate full contact
- 1 miejsce – Otwarte Mistrzostwa Szwajcarii Kyokushin Karate full contact
- 2 miejsce – British Open Kyokushin Karate full contact.
- 2-krotny Mistrz Polski Straży Miejskich w zawodach sprawnościowych.
Serdecznie zapraszamy!!!
