Już 2-go listopada rozpoczynamy kolejną edycję kursu „Bezpieczna kobieta w mieście”. W tym cyklu weźmie udział około dwudziestu pań, a kurs będzie trwał dwa miesiące.
Bezpłatne zajęcia skierowane są dla kobiet w każdym wieku zamieszkujących na terenie miasta Mysłowice. Zajęcia nie wymagają dużych umiejętności i są dostosowane do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów i większych trudności podczas zajęć.
Kurs składa się z 8 zajęć teoretyczno – praktycznych, które odbywać się będą w każdą środę w godzinach 20:30 – 21:30 w Hali MOSiR Mysłowice przy ul. Bończyka 32z.
Zapisy pod nr tel. 512-354-542 będą przyjmowane do 28 października w godzinach 8:00 – 12:00 (od poniedziałku do piątku).
Zajęcia teoretyczne obejmować będą:
- naukę o realnym zagrożeniu,
- omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta,
- przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu,
- uświadomienie czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie,
- sposoby jak zachować się w przypadku napaści,
Zajęcia praktyczne obejmować będą:
- naukę podstawowych uderzeń,
- naukę kopnięć,
- techniki samoobrony działające na punkty newralgiczne,
- wyjścia z chwytów, obchwytów oraz duszeń,
- obronę przed uderzeniami oraz kopnięciami,
Zajęcia prowadzone będą przez funkcjonariusza Straży Miejskiej Mysłowice insp. Sebastiana Stachonia, który jest instruktorem samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami. Na co dzień pracownik w patrolu interwencyjno – prewencyjnym w Straży Miejskiej Mysłowice. Na swoim koncie posiada osiągnięcia takie jak:
- 2-krotny Mistrz Europy w Kickboxingu
- 3-krotny Mistrz Polski w Kickboxingu
- 1 miejsce – Puchar Polski w Kickboxingu
- 1 miejsce -Puchar Polski Ju-jitsu
- 2 miejsce -Mistrzostwa Polski Południowej Ju-jitsu
- 3-krotny Mistrz Polski w Kyokushin Karate full contact
- 2 miejsce – Puchar Polski Kyokushin Karate full contact
- 1 miejsce – Holland Oyama Cup Kyokushin Karate full contact
- 1 miejsce – Otwarte Mistrzostwa Szwajcarii Kyokushin Karate full contact
- 2 miejsce – British Open Kyokushin Karate full contact.
- 2-krotny Mistrz Polski Straży Miejskich w zawodach sprawnościowych.
Serdecznie zapraszamy!!!
